Erdbeer Protein Smoothie

Ein erfrischender Smoothie, der nicht nur hervorragend schmeckt, sondern Sie auch länger satt halten wird.

ZUTATEN:

• 1 EL Proteinpulver

• 4 gefrorene Erdbeeren

• 5 Mandeln

• 1 EL Chiasamen

• 300 ml Wasser

ZUBEREITUNG:

• Alle Zutaten in einen Mixer geben und 60 Sekunden mixen. Tauen Sie die Früchte vor dem Mixen auf, wenn Ihr Mixer nicht stark genug ist.

• Sofort trinken oder mitnehmen.

NÄHRWERT / PORTION:

• 194.9 Kalorien

• 5,3 g Fett/ 7,6 g Kohlenhydrate/ 26,3 g Protein